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よい習慣は才能を超える(ブログ)

2022-05-08 10:25:00

更に小型になったルームバイクです。

いい感じに痩せて、前のを処分してから数年。完全に体重が戻ってしまった。

しかし今度は腿や股関節に違和感が出てくるようになった。

過度の運動ではないものの、適度って全くわからん。

適度ってなんだ?